随着高考的临近，为了帮助高三学生调整心态，缓解心理压力，提高复习效率，科学备考。2021年3月23日下午，西安交大附中思源分校特邀请西安交大阳光中学心理教师曹莉莉，为正在备战的高三学子们进行考前心理疏导专题讲座。讲座由高中德育主任王强主持。

高中德育主任王强主持

西安交大阳光中学心理教师曹莉莉

讲座开始，曹莉莉老师首先与同学们一起进行了热身游戏——“大雨小雨”。同学们在欢声笑语中放松下了紧张的心情与身体。曹莉莉老师还通过心理小游戏、心理测试、自画像“雨中的你”等心理调查，了解了同学们的心理状态。

曹老师运用耶克斯·多德森定律告诉同学们，压力与焦虑不一定是坏事情，适度的紧张情绪反而有利于考试的发挥。曹老师的讲座既有理论上的指导，又有实践上的操作，做到了理论与实践的有机结合，既帮助同学们分析了备考中存在的心理问题，又为同学们如何缓解压力提供了切实可行的方式方法，引导同学们科学解压，变压力为动力。

同学们纷纷表示这次心理讲座使他们受益匪浅，让他们在紧张的复习状态中得以适时的心理疏导和调节，从而能以轻松、自信的心态迎接即将到来的人生挑战。

讲座结束后，我校班主任与曹莉莉老师进行了座谈会，班主任们畅所欲言，将自己平时工作中遇到的学生心理问题与曹老师进行了沟通交流。

本次心理讲座形式新颖、气氛活跃、效果明显，让同学们释放了压力，增加了自信，汲取了能量，为莘莘学子从容走进考场奠定了良好的心理基础。