任栋，西安交通大学附属中学教师，数学特级教师、陕西省高中数学名师工作室主持人、数学奥林匹克竞赛优秀教练。从事高中教育教学工作及教育教学管理工作多年，坚守在高考、竞赛的第一线。所培养的学生中，多人在高考中被清华、北大、上交、复旦等名校录取，有数百位同学在全国奥林匹克竞赛中，获省级一二等奖及全国金牌、银牌。

今年是一个不平凡的年，尤其对于参加今年高考的学子，面对推迟了近两个月的在校上课时间，面对推迟了一个月的高考，面对疫情对心理的磨练，高三的学子应该如何迎接还有不到百天即将到来的高考？给出几点建议，供学子们参考。

1、保持轻松、愉悦的心态，笑迎挑战。

高考是人生中一道绚丽多姿的风景，人在旅途，珍惜当下面对的一切，万万不可把高考的考场看作是一场杀伐气息很重的残酷的战场，这样才能轻装上阵，“谈笑间樯橹灰飞烟灭“。其实高考是人生中最有价值和意义的一次历练，没有高考的人生是不完美的人生，我们要珍惜我们拥有的这次机遇，保持轻松、愉悦的心态，全力以赴，心无旁骛，笑迎高考。

2、高考牵动着千家万户，是国家头等大事，稳定是压倒一切的。

今年的疫情导致全国的高三学子推迟了近两个月的到校学习时间，虽然，各地都采取了网上授课的方式，但由于各地情况不同，尤其对于贫困地区，受经济条件和师资水平所限，网上学习的效果大打折扣。高考是要体现近乎绝对的“公平、公正”，每个孩子都应该享受同等的受教育的权利。那么，如何在今年的特殊时期能体现出来呢？推迟一个月的高考就是一项重要的举措，同时，今年的高考一定加大基础的考察，淡化或降低试题的难度，在基础中考核学科素养，在学科素养的考察中体现出国家对人才的基本要求。

3、重视课本，夯实基础。降低难度，追求精准。讲求规范，训练心态。

由于很多孩子受条件所限，也有教师因为没有掌握好现代化教育教学的技能，网课教学并没有完全落到实处。在这种环境下，高考对课本内容，基本知识与能力的考察力度，应该会前所未有的加大。高三的学子们在备考时，应高度重视课本，认真地夯实基础，坚决不做偏、怪题，淡化对难度的执着，提高对答题规范度、精准度的要求，在平时的练习、作业中，定时、定量、定目标，尽量营建全真高考情景模拟，训练好心态。

4、对于尖端生的培养中，在现在的在校教学中，忌以压轴题的内容替代复习备考，忌以不停的“血腥”口号来激励学生，忌以设立更高的目标来“逼迫”学生，高手真正的博弈是心态的博弈！

对尖端生而言，越临近高考，基础就显得越重要，心态就显得更重要。高考成绩的差异，对尖端生而言，不是压轴内容而是基础内容，压轴题对尖端生而言，绝对拉不开分数的差距。高三后期备考若过大的加大难度，会严重破坏学生的良好心志。高手真正的博弈是心态的博弈！

5、要有“家国情怀”，教育的真正目的是“立德树人”，要大气、大爱，要有心系天下胸襟。

在后期复习备考中，不能“两耳不闻天下事，一心只读圣贤书”，这样的人才不是社会需要的人才，说严重点就是次品，要关注时事新闻，关心社会热点，树立正确的“三观”，要有孙中山先生提出的“博爱”精神，大爱无疆！

6、“预则立，不预则废”，后期的备考，切忌打乱仗，忌蛮干，忌拍脑袋想问题。

这不是“人有多大胆，地有多大产”，也不是“张飞赤膊上阵打天下年代”，备考一定要有计划，要科学，要讲实效，要有针对性，要有张有驰，要有阶段性和全局统筹性，这样的备考才能以四两拨千斤，这样的备考才能事半而功倍。

最后想给大家说的是，笑到最后的人才是笑得最美的人，奇迹往往是在最后一刻产生的，坚持、勇敢、睿智，点燃自已的梦想，挖掘身体最大潜质，彼岸之花正在绽放，相信成功一定在等你！